ケアマネ試験 勉強法とメンタル 『だからなに?』

はい‼️

皆さん こんにちは‼️






昨夜は申し訳ございませんでした。

気分を切り替え早速始めます。




【問題】
包括的支援事業の事業として」正しいものはどれか。⭕️❌で答えよ。

1.総合相談支援

2.包括的・継続的ケアマネジメント支援

3.第1号訪問事業

4.権利擁護

5.介護予防リハビリマネジメント

6.地域包括ケアシステム活動支援

7.在宅医療・介護連携推進

8.地域介護予防活動支援

9.認知症総合相談支援

10.生活支援体制整備









はい、いかがだったでしょうか‼️

この問題も先日と同じ短文の問題ですね。

試験では60問を120分で解く。
1問あたり2分。

この問題は本来なら、2問分だから、4分、単純に言えば。

しかし、分かっていれば、1分もかかりません



⭕️❌だと早いけど本試験ではマークシート式
黒く塗りつぶさないといけません。  

この早わざも試験近くになったらお知らせ致しますね。





もう一つはテクニック
試験でこの問題が出たとします。
あなたは全くわからなかったとしますね。

ここで再び問題‼️
①ある程度の時間をかけ考える。

②飛ばすし次の問題に行く。




答えは②です。
短文の問題は知識がなければ
考えても答えは出ません。



その時あなたがどう思うか。
そこのメンタル的部分を半年かけてお伝えします。

わからない問題が出た。
  ↓
どうしよう⤵️
  ↓
ドキドキ⤵️⤵️
  ↓
やばいよ⤵️⤵️⤵️
  ↓
心と頭がぐちゃぐちゃになる
  ↓
メンタルがやられ本来わかる問題さえわからなくなる



つまり、心がかき乱されるということです。
(パニックになる)

最高のパフォーマンスが出来なくなってしのです。




もし試験で、わからない問題が出ても
『次に行こう‼️』

『私がわからないんだから誰もわかんないよね
『来た‼️心かき乱す問題その手のは引っかからない


こんな感じでメンタル、つまり精神力を持って頂きたい。

その根拠を今の段階から作っていく。
つまり、
私、勉強して試験にのぞんだ‼️という根拠。






しかし、皆さん、この問題は解けるようになっていきましようね。

今日の話は例え話です(笑)



私もそりゃ色々ありますわ😅

のほほん主婦・ビリババァが成長し
色んな事に挑戦・トライしていますから(笑)

時にはエラー音がなったり、落ち込んでみたり(笑)

でも私、
決めているんですよ。

自分の夢や将来の目標。
やりたいことがあるから。

山あり谷ありですが

『今度はなに~~‼️』
『そりゃ来た‼️』

最近では
『だからなに❓❓❓』
に変換しています。

『だからなに❓❓❓』

皆さんもこれから半年間、色んな出来事がやって来ます。
仕事・家庭・身体的なもの・精神的なもの

あなたが頑張ろうとすればするほど色んな出来事が。

その時に、目的・目標が決まっていたら
『だからなに❓❓』と言えるようになりますから。

大丈夫ですよ

『だからなに❓❓❓』
私、頑張るの。
合格するって決めてるの。

楽しんで言いましょうよ。



合否の関わる試験は辛いこともありますが
気持の持ちようです。

皆さんが『ううう⤵️⤵️⤵️』となった時
私がしっかりサポートします✌️

任せてください✌️

講師は星の数ほどいる。
勉強法も星の数ほどある。

授業はもちろんですが、
個別に対応。メンタルに対応。

まぁ、家庭教師みたいなものですよ


🌸ぴよりん🌸